작두콩차 효능

작두콩차 효능에 대해 알아보겠습니다. 

작두콩은 아프리카, 인도 등 열대지방에서 콩과의 덩굴성 한해살이풀로 약용과식용으로 재배가 됩니다. 콩깍지의 생김새가 작두와 닮아서 작두콩이라고 불립니다. 

작두콩은 과거 왕실에서 약재로 활용되었으며, 지금까지도 한약재에서 활용되고 있습니다. 국내에서도 작도콩 재배를 하는 여러 농가들이 증가하고 있으며 최근에는 약용뿐만 아니리 식용으로도 사용되며 대한민국의 작두콩이 해외로수출되기도 합니다. 

작두콩차 효능

■작두콩차 효능

1.면역력 증진

작두콩차에서는 플라보노이드 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 플라보노이드 성분은 체내에서 항상화 작용을 돕는 성분으로 유해한 활성화 산소를 제거하고 바이러스로부터 면역력을 증진시키는 효과가 뛰어나 각종 약재로도 활용이 됩니다. 또한 작두콩차에는 비타민이 풍부하게 포함되어 혈액순환을 원할하게 하게 염증에 대응하는 면역세포를 활성화 하여 면역력이 증진되는 효과를 볼 수 있습니다. 

2.암 예방

작두콩은 신체의 좋은 세포들은 건강하게 하는 ConA와 PHA가 다량으로 함유되어 있습니다. 체내로 유입되는 유해물질을 억제시켜주는 역할을 하고 특히 악성세포 등이 몸속에서 성장하는 것을 예방하는 효과가 있어 항암 개선에 효과적입니다. 

 

3. 시력 개선, 눈건강

작두콩차에는 비타민A와 비타민B가 매우 풍부하게 들어가 있습니다. 비타민A는 야맹증 치료에 효과가 있으며 망막세포 기능을 활성화 하여 시력 개선효과가 있습니다. 또한 비타민B는 눈의 피로를 완화시켜주어 눈건강에 도움이 되며 안구건조증,결막염등의 눈과 관련된 질환을 예방하는데 효과적입니다. 

 

 

4.구강 질환 개선

작두콩차의 카나바린 성분은 구강안의 유해한 박테리아 세균을 제거하는데 효과적입니다. 이런 세균을 제거하면 입냄새를 줄이고 잇몸을 튼튼하게 하여 설염과 같은 구강질환 예방에 효과적입니다. 잇몸이 붓고 염증 제거 효과가 있어 치아가 썩는것을 방지하는데에도 효과를 볼 수 있습니다. 잇몸 통증으로 고생하시는 분들은 매일 아침작두콩차를 마시기를 권장 드립니다 

 

5.피부 미용 

작두콩차에는 비타민C성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 피부의 노폐물을 밖으로 배출하는 역할을 하여 피부를 맑게 유지하고 멜라닉 색소 생성을 억제하여 피부 노화 방지에 효과적입니다. 또한 작두콩차는 기본적으로 따뜻한 성질을 지니고 있어 생리통으로 고생하는 여성들이 섭취한다면 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

6.변비 예방

작두콩차에는 식이섬유질이 매우 풍부합니다. 식이섬유는 장운동을 활발하게 하고 변을 부드럽게 하여 변비 예방에 효과적입니다. 또한 장기능을 활발하게 함으로써 소화를 원할하게 하여 주기적인 배변 활동이 가능해 집니다. 

 

 

7.비염 개선

작두콩차의 히스티딘성분은 코와 관련된 질환을 완화해주는데 효과를 보입니다. 체내의 불필요한 세균 및 노폐물을 배출시켜주어 알레르기 반응을 둔감화 시키고 각종 항염작용등으로 코속에 염증이 생기는 것을 방지해주는데 도움을 줍니다. 

 

 

8.체중감량

작두콩차에는 식이섬유와 사포닌 성분이 많습니다. 사포닌 성분은 지방흡수를못하도록 지연시키는 효과를 보이고 있습니다. 이런 효과는 체중이 늘어나는것을 막아주는 효과가 있습니다. 또한 식이섬유를 많이 먹게 되면 몸속의 배변활동을 원활하게 하여 주기적인 배변활동 및 체중 감소 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

9.신장 기능 활성화

작두콩차는 신장 기능을 더욱 활성화 시켜주는 역할을 합니다. 신장 문제점으로 발생하는 비만 및 혈뇨, 피로 누적 등의 질병에 도움이 되며 체내 수분 섭취가 잘 되어 배변을 부드럽게 하고 체내의 염증 완화에 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

■작두콩차 부작용

작두콩차는 기본적으로 따뜻한 성질을 지니고 있습니다. 열이 많은 사람이 다량으로 섭취를 하게 되면 체온 관리에 어려움이 생기고 홍조 증상이 발생할 수 있습니다. 또한 혈압이 낮은 사람은 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 혈압이 낮아지면 보통이나 설사와 같은 증상이 발생할 수 있고 저혈압이 오래 되면 두통, 불면증까지 이어질수 있으니 주의하셔야 합니다.