건강 및 효능 (35) 썸네일형 리스트형 통풍 초기증상 및 통풍 치료법 한방에 정리 끝 통풍은 관절 질환에 속하며 신진대사 과정에서 생성되는 혈액속 요산 수치 농도가 증가하면서 통풍 결정체가 만들어 집니다. 요산이 관절이나 연조직에 축적되면 통풍을 유발하고 이것이 지속되면 뇌혈관 질환 등의 합병증이 발생 합니다. 최근 현대인들은 직장내 스트레스 및 인스턴트, 기름진 음식 등의 불규칙한 음식 습관으로 젊은 나이에서도 자주 발생되는 질병중의 하나 입니다. 그러나 과거와는 다르게 통풍 초기증상 인지 및 통풍 치료법에 맞게 치료한다면 완치 될 수 있는 질환입니다. 외상은 없으나 바람에 스치기만 해도 아프다는 통증 초기증상 및 통풍 치료법에 대하 알아보겠습니다. ■통풍 원인 통풍은 혈액에서 요산의 누적현상으로 인하여 발생합니다. 통풍의 주요 원인은 체내 혈액 속에 요산의 수치가 높아지면서 관절, 힘.. 연근 효능과 연근 요리 소개할게요 10월 제철 음식인 연근 효능 및 연근 요리에 대해 알아보겠습니다. 요즘 젊은분들은 연근에 대해 모르시는 분들이 있을수도 있습니다. 연근은 연못아래 진흙에서 자라는 연꽃의 뿌리 부분이며 건강식 요리에 자주 사용됩니다. 연근 효능으로는 항상화 성분이 다량 함유되어 있어 혈관 질환을 예방하는데 효과적이며 체내에 염증 성분을 줄여주는 역할을 합니다. 연근의 생산 시점은 10월부터 3월 사이입니다. 늦가을부터 겨울까지 맛이 가장 좋기에 요즘이 제철인 연근의 효능과 맛있게 먹을수 있는 연근 요리에 대해 알아보겠습니다. ■연근 효능 ①빈혈 개선 연근에는 철분 함유량이 매우 풍부하여 체내에 적혈구 생성을 촉진하고 혈액내에 원활한 산소 공급으로 빈혈 개선에 도움이 됩니다. 또한 연근에는 섬유질이 풍부하여 혈압을 유지하.. 혈관청소에 좋은 음식 최고만 리스트 UP 혈관청소에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 혈관은 건강을 관리하는 매우 중요한 요소로 혈관 건강관리를 못하게 되면 심근경색, 뇌졸증, 뇌경색, 협심증 등 위험한 혈관 질환 질병에 걸릴 수 있습니다. 혈관 질환은 심장에 충분한 산소 공급이 안되어 돌연사로 사망하는 경우가 매우 높습니다. 그러나 혈관 질환의 대부분은 초기증상으로 확인하기 어렵기 때문에 평소 규치적인 생활습관과 운동으로 혈관 건강을 관리한다면 충분히 예방할 수 있습니다. ① 혈관청소에 좋은 음식 - 토마토 토마토에는 풍부한 비타민이 함유되어 있어 항상환 효과가 있습니다. 체내의 유해한 활성화산소를 제거하고 노폐물을 밖으로 배출하여 혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 또한 토마토의 라이코펜 성분은 세포 노화를 방지하고 혈액순환을 촉진하여 건강한.. 심근경색 전조증상과 초기증상 및 심근경색에 좋은 음식 심근경색 전조증상 및 초기증상, 그리고 심근경색에 좋은 음식까지 한방에 알아보겠습니다. 대한민국 사망원인 2위에 해당되는 심금경색은 돌연사로 사망하는 사람들의 주요 원이이기 때문에 심근경색 전조증상 및 초기증상을 사전에 필수적으로 숙지 해야 합니다. 심근경색은 주로 40대 중후반 이상의 장년층 및 노년층에서 자주 발생되나, 현대인들의 생활습관 및 식습관의 변화로 최근에는 젊은 사람들, 특히 비만 체중을 갖고 있는 30대층에서도 자주 발생되고 있습니다. ■심근경색이란 심장에는 3개의 혈관이 있으며 이를 관상동맥이라고 합니다. 심장은 관상동맥을 통해 산소 및 영양소를 공급받는데 관상동맥에 문제가 생겨 심장 근육으로 충분한 산소와 영양소가 공급되지 못하여 심장근육이 죽어가는 질환입니다. 심금경색은 대부분 병원.. 공황장애 초기증상 및 공황장애 극복법 초기가 가장 중요해요 공황장애 초기증상 및 공황장애 극복법에 대해 알아보겠습니다. 정신과 진료에 대한 부정적 인식이 많던 과거와 달리 요즘 현대사회에서는 정신적 문제 또한 매우 중요한 질환입니다. 특히 현대인들은 비교심리, 보상심리, 군중심리 등에 의해 감정적 변화가 자주 일어나며 직장내 갈등, 가족과의 불화 등으로 스트레스가 극에 달하는 경우가 많습니다. 공황장애는 처해진 상황과 환경에 따라 불안한 감정이 생기고, 무력감 및 두려움 등 각종 감정변화가 동시에 일어날 수 있는 정신적 질환입니다. 공황장애 초기증상을 인지하여 개인 스스로 감정적 변화에 대해 대응할 필요가 있습니다. ■공황장애 초기증상 1.가슴통증, 가슴불편한 느낌 2.오한 또는 화감 3.죽음에 대한 두려움 4.통제력 상실, 두려움 발생 5.몸이 떨리고 발한 느.. 전립선비대증 증상 및 치료방법 이렇게 해서 치료했어요 전립선비대증은 보통 40대 이후에 발생하는 질병이었습니다. 그러나 최근 현대인들의 식습관 및 생활습관이 크게 바뀌게 되면서 전립선비대증은 20대 30대에서도 발생되고 있습니다. 취미생활로 자전거를 타는 사람들이 증가하고, 인스턴트 및 기름진 음식의 식습관은 전립선비대증 증상을 유발할 수 있습니다. 지금부터 전립선비대증 증상 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 개인적으로 직접 전립선비대증 치료방법에 대해 저만 알고 싶지만 리얼로 공개해보겠습니다. ■전립선비대증 증상 ①전립선비대증 이란? 전립선은 남성에게만 존재하는 기관으로 소변과 정액의 배출을 조절하고 정액의 일부 구성 물질을 만드는 역할을 합니다. 방광 아래에 있으며 요도를 둘러싸고 있습니다. 전립선은 나이가 들어감에 따라 사이즈가 점점 커지게 됩니다... 식후혈당 정상수치 유지방법 총정리 2021년 국내 사망자의 80퍼센트는 성인 만성 질환으로 발생되었습니다. 대표적인 성인병으로는 고혈압, 당뇨병 등 혈관 질환이 있습니다. 그만큼 성인들의 혈관 관련 질환 관리는 매우 중요하며 특히 혈당 및 혈압 관리는 필수적입니다.식후혈당 정상수치가 높게되면 호홉곤란, 구토, 경련 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 당뇨병은 혈액속의 포도당 수치가 올라가고 당이 소변으로 배출되는 대사성 질환중 하나입니다. 혈액에 당이 넘쳐난다는 뜻은 인슐린 호르몬이 제 역할을 하지 못한다는 뜻입니다. 당노병 환자분들은 매일 일상관리로 공복 및 식후에 혈당 체크를 합니다. 지금부터 식후혈당 정상수치 및 유지방법 등에 대해 알아보겠습니다. ■식후혈당 정상수치 ①공복혈당 정상수치 공복혈당은 8시간 이상 공복 후 측정한 혈당농도.. 수족구병 증상 및 예방 조치, 치료 방법까지 알려드릴게요 날씨가 추워지며 어린이집 또는 유치원을 다니는 아이들에게 수족구병이 전염병으로 퍼지고 있습니다. 수족구병은 바이러스 전파력이 강하기 때문에 면역력이 약한 어린이들에게 쉽게 전파가 됩니다. 수족구병이 발생되었을때는 초기 대응이 매우 중요하기 때문에 수족구병 증상 및 예방 조치에 대해 부모님들은 사전에 숙지할 필요가 있습니다. 오늘은 가을철 및 겨울철에 유행하는 수족구병 증상 및 예방 조치, 원인, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 수족구병이란 수족구병은 가을철 환절기에 발생하는 바이러스성 전염병으로 입안에 물집이 생기고 얼굴,손,등과 같은 피부에 수포성 물집이 발생하는 질병입니다. 일반적으로는 면역력이 떨어지는 만 4세이하의 어린이들에게 주로 발생하며, 주로 호홉기에서 발생되는 침, 콧물 등의 분비물로.. 이전 1 2 3 4 5 다음
