요로결석 고통은 이루 말할 수 없습니다. 오죽하면 지나가는 KTX 기차를 멈춰 세울 정도로 고통스럽다고 합니다. 요로결석 증상의 대표적인 현상은 옆구리 통증이지만 그 외에도 여러가지 증상이 있습니다. 또한 요로결석 증상을 한번이라도 경험한 분들이라면 반드시 피해야 하는 음식들이 있습니다. 오늘은 요로결석 증상을 직접 경험해본 경험자로써 요로결석 증상 및 요로결석 피해야 하는 음식, 그리고 치료법까지 리얼 후기 전달하겠습니다.
■요로결석이란
사람의 체내에서 조금씩 자라나는 돌을 의미합니다. 요로결석이 생기면 소변을 만들고 배설하는 통로인 요로에 돌이 생성되는 것을 의미하며 소변 기능과 관련된 신장, 요관, 방관에 발생하는 결석을 통틀어 요로결석이라고 부릅니다. 배부분의 요로결석은 방광 및 요도에서 발견이 됩니다.
■요로결석 원인
①체내 수분부족
②식습관
③가족력
④약물
요로결석 원인으로는 체내 수분부족, 식습관, 가족력, 약물 복용 등이 요인입니다. 체내에 수분이 부족하게 되면 소변으로 배출되어야 할 노폐물들이 체내에 쌓이게 되고 이것이 요로결석으 될 수 있습니다. 또한 식습관에 의해 요로결석이 될 수 있는 성분이 다량으로 체내에 유입될 수 있고 백내장, 통풍 치료제, 과다 비타민C 등의 약물 복용으로도 요로결석 증상이 나타날 수 있습니다.
■요로결석 증상
①옆구리 통증
요로결석 증상 첫번째는 옆구리 통증 입니다. 극심한 통증이 허리 부근에서 나타나며 점점 배 한가운데 및 고환까지 통증이 전달됩니다. 보통 요관결석에서 소변의 흐름이 막혀 이런 통증이 발생하게 되고 맹장염과 헷갈릴 수 있으나 요로결석의 통증이 맹장통증보다 몇배는 고통스럽습니다.
②혈뇨
요로결석 증상 두번째는 혈뇨입니다. 요로 내부의 점막을 자극하여 상처가 발생하고 소변이 피와 섞여 붉게 나올 수 있습니다.
③배뇨 불안정
요로결석 증상 세번째는 배뇨 불안정입니다. 방광에 요로결석이 생기면 심한 통증과 더불어 배뇨 곤란이 나타날 수 있습니다. 배뇨 곤란이 나타나게 되면 아랫배가 아릿한 통증이 발생하고 화장실을 자주 가게 되어 일생생활에 불편함이 생깁니다.
④발열 및 구토증상
요로결석 증상 네번째는 발열 및 구토 증상입니다. 통증이 심해지면 요로와 위장이 주행으 동시에 하기 때문에 메스꺼움 및 구토 증상이 나타날 수 있으며 세균에 의한 요로결석이라면 발열까지 나타날 수 있습니다.
■요로결석 피해야 하는 음식
①과량 비타민 C
하루 1g이상의 과량 비타민C를 복용하는 경우 요로결석 증상이 나타날수 있는 가능성이 높아집니다. 요로결석 증상이 나타나는 환자도 소량의 비타민 섭취는 필요하나 고용량의 칼슘은 요로결석 원인이 될 수 있습니다.
②과량 수산 성분
수산 성분은 요로결석에서 나타나는 흔한 성분입니다. 요로결석 환자는 특히 수산함량이 많은 음식을 피해야 합니다. 대표적인 음식으로는 감자, 고구마, 콩류, 두부, 당근, 시금치, 비트,오렌지,자몽 등이 있습니다.
③동물성 단백질
과도한 단백질 섭취는 요로결석 증상의 원인인 칼슘과 요산의 배출을 만들어 냅니다. 소변을 산성화하여 요로결석 형성 작용을 억제하는 구연산의 배출을 감소시켜 요로결석 증상을 촉진하게 됩니다. 최소한의 섭취는 필요합니다.
④짠 음식
나트륨 과다 섭취는 요로결석 원인이 될 수 있습니다. 짠 음식은 소변중 칼슘성분 배출을 증가시켜 칼슘 수산석의 발생을 촉진시키게 됩니다. 특히 한국인은 짠 음식을 자주 먹기 때문에 평소 음식을 싱겁게 먹는 습관이 필요합니다. 요로결석 피해야 하는 음식으로는 찌개류, 빵, 짜장면 등을 피해야 합니다.
⑤술 금지
술 중에서도 맥주에는 요로결석 증상을 나타나게 할 수 있는 성분들이 많이 들어 있습니다. 또한 술을 많이 마시게 되면 탈수현상으로 체내에 수분이 부족하게 되고 이는 노폐물을 밖으로 배출하지 못하여 요로결석 질환으로 나타날 수 있습니다. 요로결석 피해야 하는 음식으로는 소주, 맥주 등 모든 술을 줄여야 합니다.
■요로결석 치료법
요로결석 치료법은 의외로 간단합니다. CT촬영후 요로결석의 위치를 확인하고 체외충격파를 실시하면 됩니다. 진통제 또는 약으로 해결하려는 병원이 있는데 의미가 없습니다. 무조건 결석의 위치를 찾아서 체외충격파를 통해 체내의 돌을 작게 부수어 소변으로 배출시켜야 합니다. 통상적으로 1~2회 정도면 결석을 잘게 부수어 체내로 배출시킬수 있으며 1회의 치료만으로도 극심한 통증은 사라지게 됩니다.
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